Ricette per piatti con poche calorie

Poche calorie 
3 Contenuti3 Contenuti

 
 

Zuppa fredda piccante di avocado e cetriolo 

FacileFacile
n.1 avocado grande, n.2 cetrioli medi o uno grande, ½ cipolla di Tropea piccola, q.b. olio extra vergine di oliva, q.b. sale, q.b. peperoncino, q.b. semi di sesamo nero, q.b. ghiaccio
Leggi tuttoLeggi tutto

Zuppetta di mare leggera 

MediaMedia
800 gr pesce misto da zuppa (trigliette, nasellini, occhiatine), , 350 gr passata di pomodoro, , n.1 cucchiaio olio extra vergine di oliva, , n.1 spicchio d'aglio, , qualche foglia di basilico, , q.b. peperoncino in polvere, , q.b. sale, , q.b. pane per crostini
Leggi tuttoLeggi tutto

Girelle di pollo con verdure fresche di stagione 

FacileFacile
n.6 fette di petto di pollo molto sottili, , n.4 carote non troppo grandi, , n.4 zucchine chiare, , n.2 cipollotti freschi, , n.1 cucchiaio d'olio extra vergine di oliva, , n.2 cucchiai di vino bianco, , q.b. sale, , q.b. pepe bianco, , q.b. aceto balsamico (facoltativo)
Leggi tuttoLeggi tutto